¿Quién dice que las bebidas para después del ejercicio no pueden ser divertidas y afrutadas? Este magnífico smoothie cítrico es una explosión de sabores brillantes:...
No es ningún secreto que estar embarazada conlleva una serie de cambios en tu vida. Algunos cambios son bienvenidos, como sentir a tu pequeño patear...
LIIFT4 combinó perfectamente el entrenamiento de fortalecimiento accesible con HIIT, lo que lo convirtió en uno de los programas más populares en la historia de...
¿Estás ocupada gestando una vida nueva? ¡No te preocupes, puedes mantenerte activa! Los ejercicios con pelota para embarazadas pueden ayudarte a trabajar el core y...
En estos tiempos, cada vez más gente encuentra formas creativas de ejercitarse en casa. El problema es cómo elegir entre todas las opciones de equipo...
Todos sabemos cuáles son los motivos para no ir a un gimnasio: costo, incomodidad, cuestiones sanitarias… Aun así, nos encanta la energía que se genera...
Hay algo mágico y festivo en la combinación de chocolate y menta. Pero hay algo incluso más mágico: Shakeology de Peppermint Mocha. Shakeology vegano a...
Que redoblen los tambores… presentamos a la nueva superentrenadora de BODi: Jennifer Jacobs. Jennifer es entrenadora personal, coach de nutrición y especialista en nutrición para...
¡El nuevo nivel premium de Beachbody, Beachbody On Demand Interactive (BODi), ya está disponible! Además de las clases de fitness en vivo y bajo demanda,...