LET’S GET UP! Avec Shaun T
N.B. Cet article est destiné à nos clients français.
Prêts à VOUS LEVER et à VOUS AMUSER?
Shaun T est de retour avec un tout nouveau programme de danse et de remise en forme qui met l’accent sur le bonheur, la positivité et le sentiment de bien-être tout en vous offrant une séance d’entraînement intégrale du corps aussi spectaculaire qu’efficace.
En quoi consiste LET’S GET UP!?
C’est la séance d’entraînement à ne pas manquer! Shaun T a conçu un programme révolutionnaire intégrant danse et fitness, facile à suivre et accessible aux personnes de tous niveaux.
Que vous soyez motivé(e) pour perdre du poids, être en forme physique ou montrer vos talents de danseur sur vos réseaux sociaux préférée, Shaun vous offre les mouvements, la méthode, l’inspiration et les résultats.
Grâce à son énergie inépuisable et à sa motivation, Shaun vous garantit les meilleures 30-35 minutes de votre journée.
LET’S GET UP! met du soleil dans votre vie. C’est l’occasion de cultiver la confiance en soi, l’image positive de son corps, la force intérieure et la joie de vivre, pour une transformation physique ET mentale.
À propos des séances d’entraînement de LET’S GET UP!
Le programme LET’S GET UP! est un programme de 30-35 minutes de pure joie, 6 jours par semaine, pendant 30 jours.
Les séances d’entraînement comportent des séquences de danse cardio faciles à suivre, un entraînement de résistance et même des mouvements basés sur le programme INSANITY, au rythme de la musique.
La structure de danse dynamique de chaque séance d’entraînement se transforme en un spectacle en direct où vous apprenez une chorégraphie simple mais impressionnante, idéale pour être publiée sur tous vos réseaux sociaux.
Mais détrompez-vous, la sensation de brûlure est bien réelle dans ce programme. Les mouvements de danse vous laisseront en nage sans compter que Shaun intègre deux séances de résistance avec haltères par semaine pour brûler les graisses, augmenter votre métabolisme et sculpter tout votre corps.
Vous vous amuserez tellement que vous oublierez presque que vous faites de l’exercice!
Vous aurez également droit à cinq séances d’étirement rythmés en prime, où Shaun maintient les ondes positives au beau fixe tout en vous motivant à atteindre vos objectifs.
Vous pouvez effectuer ces étirements après votre séance d’entraînement, pour vous détendre le soir, ou à tout moment pour vous soulager physiquement et émotionnellement.
À qui le programme LET’S GET UP! s’adresse-t-il?
LET’S GET UP! s’adresse à tous ceux qui sont prêts à se montrer et à tout donner sur la piste de danse !
Que vous débutiez dans le monde du fitness ou que vous vous entraîniez déjà intensivement et que vous cherchiez à vous amuser, Shaun veille à ce que vous soyez bien préparé pour réussir ce programme.
Si vous ne savez pas danser, suivez la version modifiée. Et lorsque vous serez prêt à vous afficher, ajoutez votre propre style et libérez votre punch et votre énergie. Vous trouverez toujours quelqu’un dans votre groupe qui vous inspirera.
Tout le monde est inclus, accepté et encouragé à donner le meilleur de soi-même. Venez comme vous êtes et vous quitterez chaque classe en vous sentant merveilleusement bien.
De quel matériel ai-je besoin?
Aucun matériel n’est nécessaire pour les séances de danse. Pour les entraînements de résistance, vous aurez juste besoin d’haltères légers ou moyens.
Qui est Shaun T?
Shaun T a aidé des millions de personnes à retrouver la forme comme jamais auparavant grâce à ses programmes de fitness et son style très motivant. Il est à l’origine de plusieurs gros succès de BODi, tels que CIZE, Transform :20, FOCUS T25, INSANITY et bien d’autres.
La passion de Shaun pour la danse est contagieuse. Que vous suiviez l’un de ses programmes de danse à succès ou le suiviez sur les réseaux sociaux, vous n’avez qu’une envie: participer.
Shaun a dansé au théâtre et à la télévision et aux côtés d’artistes tels que Mariah Carey et Nick Carter.